Masturbacja a zdrowie seksualne człowieka
Masturbacja jest normalną i zdrową aktywnością seksualną z niewielkimi skutkami ubocznymi. Wiele dziwacznych twierdzeń otacza masturbację, takich jak oślepnięcie, a większość z tych twierdzeń jest nieprawdziwa.
Masturbacja ma miejsce, gdy osoba stymuluje swoje genitalia dla przyjemności seksualnej, co może, ale nie musi, prowadzić do orgazmu. Masturbacja jest powszechna wśród mężczyzn i kobiet w każdym wieku i odgrywa dużą rolę w zdrowym rozwoju seksualnym.
Badania wykazały, że wśród nastolatków w wieku 14–17 lat w Stanach Zjednoczonych masturbuje się około 74 procent mężczyzn i 48 procent kobiet.
Z grubsza wśród starszych dorosłych 63 procent mężczyzn i 32 procent kobiet w wieku od 57 do 64 lat masturbuje się.
Ludzie masturbują się z wielu powodów. Obejmują one przyjemność, zabawę i uwolnienie od napięcia. Niektóre osoby masturbują się same, podczas gdy inne masturbują się z partnerem.
W tym artykule omówiono potencjalne skutki uboczne masturbacji i oddzielono fakty od fikcji dotyczącej mitów o masturbacji. Określa również niektóre korzyści zdrowotne wynikające z masturbacji.
Mity o masturbacji
Istnieje wiele mitów na temat ryzyka masturbacji, jednak żaden z nich nie został udowodniony.
Istnieje wiele mitów na temat masturbacji. Mimo że wiele z nich zostało kilkakrotnie obalonych, wydaje się, że pojawiają się raz po raz.
Większość twierdzeń o masturbacji nie jest poparta nauką. Często nie ma naukowych dowodów na to, że masturbacja powoduje którykolwiek z sugerowanych negatywnych skutków. Masturbacja nie spowoduje:
ślepoty
owłosionych dłoni
impotencji później w życiu
zaburzeń erekcji
skurczu penisa
krzywizny penisa
niskiej liczby plemników
niepłodności
choroby psychicznej
słabości fizycznej
Niektóre pary martwią się, że ich związek musi być niezadowalający, jeśli któraś z nich się masturbuje; to też jest mit.
Większość mężczyzn i kobiet nadal masturbuje się samodzielnie lub razem, gdy są w związku lub są małżeństwem, a wielu uważa, że jest to przyjemna część ich związku.
Jedno badanie odkryło, że kobiety, które się masturbowały, miały szczęśliwsze małżeństwa w porównaniu z tymi, które się nie masturbowały.
Skutki uboczne masturbacji
Masturbacja jest nieszkodliwa. Niektóre osoby mogą odczuwać otarcia jeśli mają delikatną skórę,
Jeśli mężczyźni często masturbują się w krótkim czasie, mogą doświadczyć lekkiego obrzęku penisa , który zwykle znika w ciągu kilku dni.
Inne potencjalne skutki uboczne obejmują:
Poczucie winy,
Niektórzy ludzie, którzy obawiają się, że masturbacja jest sprzeczna z ich przekonaniami religijnymi, duchowymi lub kulturowymi, mogą odczuwać poczucie winy. Jednak masturbacja nie jest niemoralna ani zła, a przyjemność z siebie nie jest wstydliwa.
Zmniejszona wrażliwość seksualna
Jeśli mężczyźni mają agresywną metodę masturbacji, która wymaga zbyt ciasnego trzymania penisa, mogą odczuwać zmniejszone tarcie podczas normalnego stosunku.
Zwiększona stymulacja, przez użycie wibratora, może zwiększyć pobudzenie i ogólną funkcję seksualną w obu przypadkach mężczyzn i kobiet.
Kobiety używające wibratora zgłosiły poprawę funkcji seksualnych i nawilżenia pochwy, podczas gdy mężczyźni doświadczyli lepszej erekcji.
Rak prostaty
Trwa dysputa, czy masturbacja zwiększa, czy zmniejsza ryzyko raka prostaty. Naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań, zanim dojdą do końcowego wniosku.
A Badanie z 2003 r >Trusted Source wykazało, że mężczyźni, którzy mieli wytrysk więcej niż pięć razy w tygodniu w wieku 20 lat, byli o jedną trzecią mniej narażeni na agresywny rak prostaty niż ci, którzy mieli rzadsze wytryski.
Naukowcy spekulują, że zmniejszone ryzyko było spowodowane tym, że częsty wytrysk może zapobiegać gromadzeniu się czynników powodujących raka w gruczole krokowym.
Podobny związek między częstym wytryskiem a niższym ryzykiem raka prostaty odkryto w a Badanie 2016Trusted Source Naukowcy odkryli, że mężczyźni, którzy wytryskiwali 21 razy w miesiącu lub więcej, mieli zmniejszone ryzyko zachorowania na raka prostaty.
Natomiast a Badanie z 2008 rTrusted Source stwierdził, że częsta aktywność seksualna w wieku 20 i 30 lat zwiększa ryzyko raka prostaty, szczególnie jeśli regularnie się masturbował.
Zakłócanie codziennego życia
W rzadkich przypadkach niektóre osoby mogą masturbować się częściej niż chcą, ponieważ:
– tęsknią za pracą, szkołą lub ważnymi wydarzeniami towarzyskimi
– zakłóca codzienne funkcjonowanie osoby
– wpływają na ich obowiązki i relacje
– służy jako ucieczka od problemów związanych z relacjami lub substytut rzeczywistych doświadczeń
Niewiele badań koncentruje się szczególnie na korzyściach płynących z masturbacji, ale badania sugerują, że stymulacja seksualna, w tym stymulacja poprzez masturbację, może:
zmniejszyć stres
uwolnić napięcie
poprawić jakość snu
zwiększyć koncentrację
podnieść nastrój
łagodzić skurcze menstruacyjne
złagodzić ból
poprawić seks
Masturbacja została również zidentyfikowana jako strategia poprawy zdrowia seksualnego poprzez promowanie intymności, badanie przyjemności, pragnień i potrzeb, zmniejszanie niechcianych ciąż i zapobieganie infekcji przenoszonych drogą płciową (STI) i HIV.
Masturbacja ma również korzyści zdrowotne szczególnie dla starszych kobiet, takie jak mniejsza suchość pochwy i zmniejszony ból podczas seksu.
Niektórzy ludzie mogą czuć się zawstydzeni, winni lub zawstydzeni, mówiąc o masturbacji. Ale masturbacja jest normalna, zdrowa i nie jest czymś, z czego można czuć się winnym.
Nie doprowadzi do ślepoty ani nie spowoduje problemów zdrowotnych fizycznych i psychicznych. W wielu przypadkach masturbacja ma więcej korzyści zdrowotnych niż negatywnych.
Masturbacja jest zwykle problemem tylko wtedy, gdy zaczyna zakłócać codzienne życie i relacje z przyjaciółmi, rodziną, współpracownikami i partnerami.
W tych okolicznościach pomocne może być porozmawianie z seksuologiem.
Sprawdź inny artykuł o pobudzaniu punktu G
Zobacz filmik o nowym masturbatorze Tenga
Obejrzyj film erotyczny w serwisie Dorcel